You are here:  / Pozostałe / Catering dietetyczny

Catering dietetyczny

Wydajna dieta odchudzająca w pudełku
Każdy, kto choć trochę interesuje się odchudzaniem, zdaje sobie sprawę z tego że bez ustanku powstają jakieś pionierskie diety, o których pisze się w Internecie oraz kobiecej prasie. Są to nowatorskie, dosyć kontrowersyjne sposoby odżywiania, a co znacznie więcej co poniektóre z nich wymagają sporo liczenia i wyjątkowego wyposażenia. Jednak skuteczne sposoby na dietę odchudzającą są właściwie bardzo łatwe. By stracić kilka zbędnych kilogramów, należy przestrzegać paru zasad. Po pierwsze nie wolno się głodzić. Trzeba jeść nieraz, ale małe porcje. Zalecenie, iż po 18 nie powinno się już nic jeść jest mitem. Tak właściwie ostatni posiłek może spożyć się 3 godziny przed snem. Jeżeli ktoś chodzi spać po północy, to spokojnie może zjeść o 21. Istotne jest też, by pamiętać, że Catering dietetyczny nie świadczy całkowitej rezygnacji z małych przyjemności kulinarnych. Warto robić sobie raz w tygodniu odstępstwo od twardych zasad i zjeść ulubiony przysmak. Istotne, żeby się tego dnia luzu nie przejadać samymi pożywnymi posiłkami. Jeden taki posiłek wystarczy jedynie, reszta musi być już niskokaloryczna.

Artykuły: